Как научить подростка делать выбор

Нередко родителям кажется, что они знают лучше, что нужно их детям, соблазн выбрать и решить все за ребенка — велик. Но гораздо эффективнее и важнее научить подростка делать самостоятельный выбор.

Умение выбирать помогает здраво оценивать свои силы и возможности, не брать на себя лишнее, достойно принимать ответственность и последствия за выбор и действия, с радостью присваивать себе все позитивные плоды совершенного выбора.

В подростковом возрасте дети сталкиваются с множеством новых задач и проблем, которые требуют принятия важных решений. Это период, когда у подростков формируются собственное мнение, ценности и убеждения. Родителям полезно знать, как можно помочь детям развить навыки самостоятельного выбора.

• Признавайте независимость подростка

Первый шаг на пути к тому, чтобы подросток научился самостоятельному выбору — это признание его права на независимость. Подростки, на самом деле, стремятся принимать решения самостоятельно, но иногда им не хватает решимости на это или свободы действий. Родители могут начать с предоставления им большей свободы в повседневных делах, таких как выбор одежды, выбор еды, выбор хобби или друзей. Важно объяснить, что подросток, получая больше свободы, должен быть готов взять на себя ответственность за свои действия.

• Рассуждайте вместе

Общение и проговаривание возможных вариантов с подростком, обозначение плюсов и минусов каждого — поможет освоить искусство выбора.

• Обсуждайте последствия

Один из ключевых аспектов самостоятельности — обсуждение возможных последствий принятых решений. Вместо того чтобы просто запрещать или разрешать определенные действия, стоит объяснить ребенку, почему именно так поступать нежелательно или, наоборот, полезно. Например, если ребенок хочет попробовать новую экстремальную активность, стоит вместе рассмотреть все риски и выгоды, прежде чем принять решение.

• Развивайте критическое мышление

Критическое мышление помогает подросткам анализировать информацию и оценивать ситуацию перед принятием решения. Хвалите подростков за любознательность, поощряйте навыки задавать вопросы, искать дополнительную информацию и рассматривать различные точки зрения. Для развития этих навыков можно использовать ролевые игры или дискуссии.

Например, для развития критического мышления хорошо подходят всем известная игра в «Морской бой», логические задачи, шахматы, шашки и т. д.

• Ставьте цели и планируйте

Умение ставить цели и планировать — важный аспект самостоятельности. Помогите подростку ставить реалистичные временные рамки для достижения своих целей, формулировать цели понятно и наглядно, планировать грамотно и обстоятельно.

• Сделайте сложный выбор более простым

Принятие решения может быть сложным для подростка. Он может растеряться от обилия вариантов или испугаться, что совершит ошибку. Помогите сократить количество идей (например, из нескольких десятков кружков предложить на выбор 3−4). Разбейте глобальные большие задачи на маленькие подзадачи. Дайте достаточно времени на обдумывание. И не забудьте похвалить за самостоятельно принятое решение.

• Объясняйте степень важности каждого решения

Ребенок должен понять, что некоторые решения очень важные и требуют более внимательного ответственного подхода. Иногда необходимо время и чья-то профессиональная помощь, чтобы сделать правильный выбор. Например, вопрос профориентации — очень сложный и многогранный. В Campus 1217 мы не только помогаем совершать выбор будущей профессии, но также помогаем с самоопределением.

• Учитесь справляться с неудачами

Неудачи — неизбежная часть жизни, и необходимо уметь справляться с ними достойно. Поддерживайте своего ребенка, когда он совершает ошибки, помогайте анализировать причины неудач. Научите его видеть в каждой сложной ситуации возможности для роста и улучшения.

• Учитесь взаимодействию с другими людьми и их мнениями

Подростки, принимая решения, часто ориентируются на мнение своих сверстников. Поэтому важно развивать умение общаться и взаимодействовать с разными людьми, уметь отличать свои интересы от навязанных и отстаивать свои границы. Поощряйте участие в школьных кружках и клубах, спортивных секциях и других мероприятиях, где подростки смогут встретить людей с различными интересами и взглядами и развить навыки коммуникации.

• Личный пример

Поделитесь историями из реальной жизни о том, как вам или вашим знакомым приходилось принимать важные решения. Расскажите о своем опыте, ошибках и успехах. Это поможет подростку понять, что каждый человек проходит через трудности и сомнения, и главное — продолжать двигаться вперед.

• Расскажите, что такое рефлексия и научите простым приемам рефлексии

Рефлексия помогает не «закопаться» в большом количестве вариантов и сомнений, понять, что важно, а от чего можно отказаться, посмотреть на промежуточные успехи и порадоваться им.

Для принятия решения необходимо достаточное количество информации.
Собрать ее можно, ответив на несколько вопросов:

• каков предмет выбора и варианты?
• плюсы и минусы каждого варианта?
• какие внешние обстоятельства нужно учитывать (погода время суток, требования школы, требования вуза и т. д.)?
• как принятое решение отразится на тебе и на окружающих?
• какой вариант нравится больше и почему?
• какие эмоции вызывает принятое решение?
• что случится, если выбор окажется неверным?

Начинать тренировку можно с простых повседневных вещей, а потом переходить к более серьезным.

Осознанный выбор — ключевой фактор достижения успеха в различных сферах нашей жизни. Он позволяет нам принимать решения, которые соответствуют нашим ценностям и целям, избегать фатальных ошибок, которые могут привести к негативным последствиям. Информированность, рациональность и ответственность — это три основных принципа, которые помогают делать осознанный выбор. Опираясь на эти принципы, можно улучшить свою жизнь и добиться успеха.

У подростка, который прошел качественную профориентацию и понял какое направление его интересует, чаще всего, позитивные установки относительно карьеры. Он понимает, что зарплата — не единственная причина, по которой стоит получать образование и работать. Профессиональная деятельность — площадка для самореализации, удовольствие, возможность роста и позитивного влияния на окружающий мир.

Подросток, который осознанно подходит к выбору профессии, разбирается в профессиональных сферах, выбирает то, что интересно, то, что ему подходит на основе проведенной работы и профессиональных проб.
Он не делит мир профессий только на гуманитариев и технарей, а четко понимает, что большинство сфер во многом пересекаются и работать, например, юристом можно в гуманитарном, техническом, естественно-научном и творческом направлениях.

На то, насколько осмысленно человек выбирает профессию, влияет четкое представление о работе — какие знания и навыки нужны в этой области, какие у нее плюсы и минусы, из чего она состоит.

Самостоятельность — важный навык, который необходим каждому человеку для успешной жизни. Помогая подросткам научиться делать самостоятельный и осознанный выбор, родители способствуют тому, чтобы они стали более уверенными в себе и готовыми к любым жизненным вызовам. Помните, что процесс обучения и развития требует терпения и понимания, но результат того стоит!

Правильный выбор — непростая задача для ребенка. Приведенные ниже способы помогут научиться принимать решения, развивать логическое и конструктивное мышление.

Постепенно давать принимать все более сложные решения
Постепенно нужно доверять растущему человеку принимать новые важные решения — в какой кружок записаться, с кем провести день рождения, какую обувь или одежду купить и пр. Не стоит высказывать свое мнение, если ребенок не просит помощи.

Помочь учиться на своих ошибках
Разумеется, выбор ребенка может оказаться неправильным. Однако если это не несет угрозы его жизни и здоровью, не стоит вмешиваться. Если он будет разочарован последствиями своего решения, не стоит его критиковать. Лучше поддержать и вместе обсудить, что пошло не так и как действовать в будущем.

Научить ребенка принимать решения и нести ответственность за результаты помогут несколько советов:

• Показывать на собственном примере, проговаривать вслух алгоритм принятия решения, все плюсы и минусы. Так ребенок поймет логику выбора.
• Давать небольшое количество вариантов в соответствии с возрастом. Например, какую кашу приготовить на завтрак, пойти гулять в парк или на площадку и пр.
• Предложить пофантазировать. В свободное время можно предложить игру, в которой сын стал супергероем, а дочь — феей. Поинтересоваться, какими сверхспособностями они хотели бы обладать, как поступили бы в той или ной ситуации.